BARRES ÉNERGÉTIQUES
BARRES ÉNERGÉTIQUES

Barres énergétiques

Nutrition sportive, healthy et keto

Les spécialistes ne cessent d’effectuer des recherches pour trouver des solutions – parfois des solutions miracles – pour trouver le régime sportif parfait. Un programme d’alimentation dépend cependant de chaque individu, sa morphologie, sa force, notamment dans le domaine du sport. La dernière découverte en date concerne les bienfaits des lipides, tel que l’expliquent des experts comme Holyfat. La réserve graisseuse, une fois exploitée, constitue une source énergétique durable qui empêche la variation de la glycémie.

Evolution technologique

L’e-santé, un avenir prometteur

Les objets connectés viennent de se découvrir une nouvelle mission : prendre soin de la santé de l’être humain. Outre le partage d’informations entre les professionnels de la santé, l’objectif consiste également à décharger les centres de santé pour les petites pathologies. L’e-santé permet également de suivre l’évolution de la santé de chaque personne en temps réel.

Applications mobiles

Applications mobiles

Surveiller son état physique devient facile en configurant des paramètres sur un appareil.

Télésurveillance médicale

Télésurveillance médicale

Les professionnels de la santé peuvent intervenir rapidement suivant la variation des informations.

Capteurs connectés

Votre sécurité s’améliore avec ces objets qui transmettent une alerte au moindre changement.

VAINCRE LE STRESS

Vaincre le stress

Le sport, nouvel allié du bien-être en entreprise

La vie professionnelle constitue la plus grande source de stress. Lorsque l’on sait que le sport permet d’y remédier, combattre le mal à la source consiste alors à apporter le sport dans une entreprise. Sans forcément chercher à améliorer ses performances, pratiquer une activité sportive entre deux réunions vous permet de profiter d’une petite parenthèse détente, avant de vous replonger dans une situation tendue. Cette solution apporte généralement un meilleur bien-être au travail.

Thérapies alternatives

Remèdes naturels accessibles à tous

S’occuper de sa santé ne nécessite pas forcément le recours aux traitements médicamenteux lourds. Des soins naturels et un bon équilibrage alimentaire peuvent suffire.

Naturopathie
Aromathérapie

Exercices physiques

Sports pour un corps en bonne santé

Entretenir sa santé consiste avant tout à prendre soin de votre corps, de manière à trouver un bon équilibre physique et mental. Le sport vous permet d’atteindre cet objectif : en fonction de l’activité effectuée, vous intervenez sur des points spécifiques de votre corps, tout en vous permettant d’avoir une conscience tranquille.

JOGGING

Jogging

Le jogging bon pour les articulations

Courir provoquerait de l’arthrose est une idée fausse. Au contraire, cette activité prend soin de vos articulations.

Natation

La natation pour éliminer le stress

Selon les études, cette discipline représente le meilleur des sports non traumatisants pour le corps et antistress psychologique.

MARCHE

Marche

La marche, une activité anti-diabète

Marcher environ dix minutes après le repas réduit de 12% le taux de glucose dans le sang.

Matériel de sport et fitness à la maison

Matériel de sport et fitness à la maison

Si vous ne pouvez pas sortir pour une raison ou une autre, le sport à domicile reste une solution à adopter. Pratiquer chez soi apporte presque autant de bienfaits.

Remise en forme

Conseils pour retrouver énergie et vitalité

Rester en bonne forme nécessite des efforts, aussi bien physiques que psychologiques. L’hygiène de vie constitue l’un des facteurs essentiels pour retrouver toute votre énergie, et garder votre dynamisme. Préférez une alimentation naturelle aux régimes drastiques qui vous feront plus de mal que de bien. Par ailleurs, vous pouvez booster vos performances en prenant soin de votre côté psychologique. Prenez le temps de vous faire plaisir, vous ne vous en sentirez que mieux.

Les montres connectées dédiées au sport

La technologie actuelle vous donne la possibilité de faciliter le suivi de vos activités. Le monde sportif profite de cet avantage, avec la montre connectée. Celle-ci vous permet de suivre votre évolution, mais aussi de définir vos limites.